在餐厅时，往往会听到邻桌长辈要求年轻人吃饭时放下手机，原来他们的要求非常合理。最近英属哥伦比亚大学公布了一项调查报告，证明跟亲友吃饭时使用手机，不但会分心，且享受的程度也会因此减低。研究邀请了 300 人参与，他们并不知道研究跟手机使用有关。
参加者需要跟亲友前往咖啡厅，随机要求他们将手机收起或远离餐桌，饭后再回答团队准备有关用餐体验的问题。结果容许在餐桌使用手机的人，感觉比较分心，同时比不使用手机的人享受程度低。如果 7 分为满分，可使用手机的人给予的享受度分数平均，比不可使用手机的人低 0.5 分。
研究人员起初估计，可以使用手机的人应该不会觉得沉闷，但结果显示恰恰相反，他们觉得更沉闷，让研究人员觉得惊讶。这并非首次有研究得出类似结论。2016 年一项研究指出，手机让专注力降低，2017 年另一研究则指，手机减少使用者的思考和集中能力。
- Your smartphone may be ruining your dinner out
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